Stroopwafels zijn mijn favoriete koekjes en ik gebruik ze graag in overheerlijke ontbijtjes. Wat dat je van deze gezonde stroopwafel overnight oats met banaan en gezonde karamel? Super voedzaam, snel gemaakt en bovendien hartstikke lekker. Deze stroopwafel overnight oats is helemaal vegan en lactosevrij. Liever een warme variant? Ga dan voor deze baked stroopwafel oats!
WAT HEB JE NODIG (1 pers.):
- 50 gr havermout
- 180 ml amandelmelk
- 3 el kwark
- 1 el chiazaad
- 2 kleine stroopwafeltjes
- 1/2 banaan
- 1 el pindakaas
- 1 el agavesiroop
WAT MOET JE DOEN:
- Snijd de stroopwafeltjes in kleine blokjes.
- Doe de havermout samen met de melk, 2 el kwark, 1 fijngehakt stroopwafeltje en het chiazaad in een afsluitbaar potje en schud/mix goed. Zet voor 10 minuten in de koelkast.
- Meng de pindakaas met de agavesiroop en snijd de banaan in stukjes.
- Haal de oats uit de koeling en top af met de banaan, overige kwark, stukjes stroopwafel en pindakaramel.
- Eet smakelijk en vergeet je gerecht niet te delen in je Instastory met de tag @easyculi!
Deel het recept
Stroopwafels zijn mijn favoriete koekjes en ik gebruik ze graag in overheerlijke ontbijtjes. Wat dat je van deze gezonde stroopwafel overnight oats met banaan en gezonde karamel? Super voedzaam, snel gemaakt en bovendien hartstikke lekker. Deze stroopwafel overnight oats is helemaal vegan en lactosevrij. Liever een warme variant? Ga dan voor deze baked stroopwafel oats!
WAT HEB JE NODIG (1 pers.):
- 50 gr havermout
- 180 ml amandelmelk
- 3 el kwark
- 1 el chiazaad
- 2 kleine stroopwafeltjes
- 1/2 banaan
- 1 el pindakaas
- 1 el agavesiroop
WAT MOET JE DOEN:
- Snijd de stroopwafeltjes in kleine blokjes.
- Doe de havermout samen met de melk, 2 el kwark, 1 fijngehakt stroopwafeltje en het chiazaad in een afsluitbaar potje en schud/mix goed. Zet voor 10 minuten in de koelkast.
- Meng de pindakaas met de agavesiroop en snijd de banaan in stukjes.
- Haal de oats uit de koeling en top af met de banaan, overige kwark, stukjes stroopwafel en pindakaramel.
- Eet smakelijk en vergeet je gerecht niet te delen in je Instastory met de tag @easyculi!
[…] Overnight oats vind ik geweldig op dagen dat ik moet werken. Ik zet het een avondje van tevoren in de koelkast en dan neem ik het mee naar mijn werk om daar op te eten. Super handig, want ik heb thuis echt geen tijd om te eten, maar ik wil natuurlijk wel iets lekkers. Deze overnight oats met perzik is ontzettend makkelijk om te maken. Het is gezond, voedzaam en lekker en bovendien helemaal plantaardig! Ben je benieuwd naar dit recept? Lees dan snel verder! Liever een zoetere variant? Probeer dan deze stroopwafel overnight oats! […]
[…] Op zoek naar een gezond ontbijt om mee te nemen? Overnight oats eet ik bijna elke dag van de week. Ik vind het onwijs handig om mee te nemen naar het werk of voor onderweg. Ik heb in de ochtend geen tijd of zin om ontbijt te maken, dus dan is dit dé uitkomst! Je kunt eindeloos variëren, de basis is eigenlijk altijd hetzelfde. Deze keer ging ik voor overnight oats met aardbeien en chiazaad. Voedzaam, vullend en hartstikke lekker. Liever een iets zoetere variant? Probeer dan deze overnight oats met banaan en stroopwafel! […]